Boa Noite!

9 meses depois de jogar tudo no vento, cá estou eu novamente.  Pesando 89.200 kg para  1.66
Meu marido a algumas semanas anda reclamando que não emagreço, que to mto sedentaria (larguei o jiu jitsu e o futsal) e não vivo um dia sem refrigerante, então hoje ele me propos um desafio: 7 dias sem refrigerante. Apenas isso. Caso consiga ele me da uma roupa ( qualquer uma, de qualquer valor) se não conseguir terei que dar uma camiseta oficial do time dele ( rival do meu). Aprovetei o embalo e fui ao mercado e comprei frutas ( que a meses não como), gelatina, aveia e mta mas mta barra de cereal.

Ano passado inicei a dieta dos pontos em setembro e estava indo bem até novembro sem recaidas, perdi quase 10 kg, até trocar de emprego. um emprego saio as 7 da manhã e só volto as 7 da noite, onde almoço em um restaurante ( só como as besteras) isso que acabou com minha dieta. Ja instalei a calculadora dos pontos, a principio vou tentar implantar na alimentação as frutas e verduras...mas vou parar o refri (o mais dificil) e frituras.

Então é isso. Voltarei a acompanhar os blogs de vocês e comentar e juntar forças.


FOCO, FORÇA E FÉ.