Ola!!! ontem não consegui postar, foi uma correria cheguei 23 hors em casa e capotei hehehe,  mas to seguindo a dieta  dos  pontos a risca e sei q terei bons resultados logo. Segunda antes de  ir pro Jiu-Jitsu me deu uma louca vontade  de comer xix salada huehuehe e ainda tava dentro dos pontos (só o xix, sem  refri)  mas acabei desistindo ebaa.cheguei em casa depois,  tomei banho, comi uma barrinha de cereal e dormi. Ontem tbm foi uma correria mas fiz tudo certinho, só q to com problema pra ir no banheiro =/ é bucha isso pq me sinto pesada.mas a tardinha consegui ir.
Hoje acordei com a D.Monstra ou seja nem adianta eu  colocar minha pesagem aqui pq nao vai mudar nada então até ela ir embora não vou me pesar pra não desanimar.


Vamos ao cardapio do Café: iorgurte+barra  de cereal+ sanduiche natural integral.
no serviço tomo cerca de 600 ml de agua pela manha + 600 ml pela tarde.
Então é isso, porque ja  estou meia atrasada e to aqui e nem terminei meu delicioso café.

Bomm dia a todaaa e  força.