Boa Tardeeee!

Postando rapido porque estou mega atrasada pro meu estágio (onde ja se viu cansar mais no estagio no que no serviço) hueuhuhe mas é! então fiquei feliz me pesei hoje e não engordei nadaaaa, detalhe. comi lazanha ontem e hoje e ontem ainda fui num aniversário ou seja minha dieta dos pontos passou dos mil pontos :/ mas acho que o futebol deu aquela enchugada hehe e tb ja estou me sentindo mais desinchada mas ainda acho que perderei mais peso ainda  quando me pesar oficialmente segunda-feira pela manha =)
Vou indo la que hoje saio  18:30 e venho correndo em casa pra ir pro Jiu_jitsu

Beijoooos garotas =*

Oiii garotas  =)
Hoje estou bem melhor, ontem não resisti e comprei uma lata de sprit e ruffles pelo menos não ultrapassei os pontos. e hoje como minha querida mãezinha fez lazanha ¬¬ e eu sabia q não iria conseguir dizer não até pq de noite tenho aniversario ¬¬. de manha comi apenas gelatina e uma barrinha de cereal pra não exagerar tantoooo nos pontos heuheuhe. ainda  tenho 100 pontos pra consumir no aniversário mas amanha mesmo ja tenho q recuperar esse pontos q provavelmente irei ter a mais hoje.
Daqui  a pouco (esperar baixar a comida) farei uns 15 minutos de bike até pq a colica diminui tbm.
Segunda é dia de pesagem oficial e quero ter perdido pelo menos 1kg. hoje vou jogar futsal antes do aniversário ja ajuda muito pq cada jogo de 1 hora perco cerca de 400 a 600 gramas \o/

Nota: Quando pesar 85.000 me darei de presente uma bolsa *-*

Ola!!! ontem não consegui postar, foi uma correria cheguei 23 hors em casa e capotei hehehe,  mas to seguindo a dieta  dos  pontos a risca e sei q terei bons resultados logo. Segunda antes de  ir pro Jiu-Jitsu me deu uma louca vontade  de comer xix salada huehuehe e ainda tava dentro dos pontos (só o xix, sem  refri)  mas acabei desistindo ebaa.cheguei em casa depois,  tomei banho, comi uma barrinha de cereal e dormi. Ontem tbm foi uma correria mas fiz tudo certinho, só q to com problema pra ir no banheiro =/ é bucha isso pq me sinto pesada.mas a tardinha consegui ir.
Hoje acordei com a D.Monstra ou seja nem adianta eu  colocar minha pesagem aqui pq nao vai mudar nada então até ela ir embora não vou me pesar pra não desanimar.


Vamos ao cardapio do Café: iorgurte+barra  de cereal+ sanduiche natural integral.
no serviço tomo cerca de 600 ml de agua pela manha + 600 ml pela tarde.
Então é isso, porque ja  estou meia atrasada e to aqui e nem terminei meu delicioso café.

Bomm dia a todaaa e  força.

Então, estou feliz  domingo normalmente é o dia q mais enfio o pé da jaca bonito mas hoje me sai muito bem.
Como acordei 11 e tanto da manha não tomei café, almocei uma espiga de milho e não fiquei com fome, de tarde como estava um dia lindoooooo e eu tava sozinha em casa, resolvi dar uma volta num parque aqui perto de casa, dai aproveitei e levei minha cachorra (que tbm precisa emagrecer) pra caminhar comigo e foi bem legal.Cheguei em casa era 16:15  +/- e comi 3 torradinhas, 4 moranguinhos e 1 barra de cereal e 200 ml de agua e fiquei olhando o jogo até as 18:00. Depois  passeamos no centro e fomos no mercado comprar coisinhas saudaveis pra minha dieta (dos pontos)  depois chegamos em casa isso era 20:00 +/-. Dai o maridinho fez um suco maravilhoso de melancia e comi com sanduice de pão integral + 1 fatia chester + 1 queijo prato + 1 barra de cereal e cá estou. Fiz 30 minutos de bike tbm. estou bem e agora vou dormir pq o dia sera cheio

Beijooos e boa semana

Então minha sexta feira foi bem produtiva...depois que almocei as panquecas fui pro estágio do curso e la tem café da tarde, comi bem pouquinho e não consumi doces e o café digamos que foi até amargo heuehue, cheguei em casa as 18:30 e fiquei aqui na net pq tava sem fome e esperando pra subir pra academia para minha primeira aula de Jiu-Jitsu, e pra minha surpresa ADOREI a aula, segunda-feira estarei la novamente é uma sensação muito boa hehe. meu marido faz academia la então ele ficou me esperando e fomos embora. eu quis dar uma caminhada pelo centro ainda era cedo 21:45 e como hoje nenhum de nós trabalha fomos...caminhamos um pouco e corremos tbm. Depois viemos embora, tomei meu banho e  comi um iogurte de morango e durmi estava morta hehe
Hoje tenho um chá de panela ai ai  ai...tenho que me controlar.

Resultado disso hoje pela manhã: 87,700 kg

Ontem finalmente consegui começar a  mudar alguma coisa nessa minha vida de gorda heuehueh
Acho que nunca fiz nada pra mudar pq eu nao sou daquelas gordas que parecem  gordas sabe.. quando digo meu peso ninguem acredita, e tbm pq não tenho estria \o/ pelo menos isso.

Na verdade começei a tarde isso, pq de manha e no almoço comi o resto de pizza de quarta com coca cola, dai de tarde mesmo esvaziei tudo, e me senti leve e dai  começei. dai como nao estava com fome e estava com muito sono, acabei comendo apenas uma maça e dormi.

Hoje acordei podre...queria ficar na cama a todo custo e tomei uma batida de banana com aveia e no almoço comi 3 panquecas e só, nada de refrigerante =)    e agora estou indo pro meu estágio do curso e fico la até 18:30 +/-  e depois irei pra minha primeira aula  de Jiu-Jitsu.

Até mais =**

Ontem comi até não poder mais...mentira mas comi sozinha  uma cx de bombom  oq é a mesma coisa quando se quer emagrecer! eu to naquela  eu quero..mas  nao faço nada pra acontecer, e olha que emagreço rapido é só eu querer, acho que aquele choque foi só aquele dia pq ainda não tomei nenhuma iniciativa que mer*a mesmo. Tava lendo uns post de outras bloggueiras light e  hoje resolvi começar do zero. (de novo)

Peso de Hoje: 89.400
Meta até Dezembro (minha formatura): 75.000
Meta até Março/12 : 65.000

Café da manha: Pão de sanduiche com uma salsinha e queijo lanche e margarina  light e 200ml de agua.

Tenho que colocar agua no meu dia a dia. ainda mais agora no verão.

Então é isso. Bom dia a todos

Ontem sai pra comprar um vestido pra tirar as fotos do convite de formatura e que sustooooo entrava nas lojas e os vestidos não serviam...me apavorei pq engordei demais de setembro/2010 pra cá.São 30 quilos pra perder, mas vou ir com calma..minha meta 10 kilos até dezembro pra minha formatura, depois mais 10 até março e mais 10 até junho/2012.

a cada 5 kilos perdidos me darem algum presentinho *-*
e assim vou me incentivando a perder  mais. =)

Agora vou la fazer 30 minutos de bicicleta pra começar bem a segunda-feira hehe

Pesagem: 88,000 Kg
1,66 cm