Outubro será o meu mês. Finalmente
Hoje fui ao mercado e comprei frutas, barras de cereais e coisas lights. Estou feliz e quero resultados constantes. Minha meta é de 400 gramas ao dia. em 1 mês da em torno de 8,5Kg no mês. uma meta possivel não é mesmo?!
Mas falando em metas, ano passado, quando começei a R.A achei em um blog. (bem conhecido, mas não lembro o nome) 101 coisas em 1001 dias. (até é titulo do blog) e fiz a minha lista (que hoje esta em 106 coisas) mas to de boa. Algumas são faceis, outras nem tanto, outras a longo prazo. Ja conquistei 21. achei uma média boa para 1 ano, espero até o fim do ano, conquistar mais umas 2 ou 3.
Então por hoje é isso.
FOCO, FORÇA e FÉ.
ola..adorei aki muito legal ...obrigada por dividir tua caminhada com a genti.. forçaaa vc consegue !!tambem criei um blog q espero me de mais força para mudar de vida.. ja estou te seguindo ..quando quizer venha me visitar
ResponderExcluirhttp://emagrecerhoradamudanca.blogspot.com.br/
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Por que você resolveu entrar no Desafio de Verão?
O que é mais dificil na luta contra o peso?
Qual é a dieta e o exercício que você esta fazendo?
Tem alguma dica para nós contar?
Beijocas!!!
Geovana Centeno
Desafio das Estações
geovana29@gmail.com