Hoje eu vou é reclamar!!! To fazendo minha dieta dos pontos normalmente sem errar e sempre sobrando pontos e tava emagrecendo ...ok até ai tranquilo até que essa me pesei engordei, daiii na segunda era aniversário do meu cunhado e eu nao fui pq tinha Jiu Jitsu meu marido foi e minha sogra me mandou ''um pratinho'' dai ja desiludida com a vida pq engordeii fazendo dieta comii as coisas que ela me mandou. (canudinhos, pastelzinho e uma torta de bolacha) ok...na terça me peso e emagreci o.O coisa louca né.
dai ok...ontem não tinha janta comi meia pizza portuguesa de caixinha e um copo de sprite e hoje me peso e emagreci de novo O.o coisa louca né. hoje comi feito louca mas mesmo assim agora tava calculando os pontos e não ultrapassei...que bom \o . Hoje tive um jogo de futsal e tava muito bom...resolvi fazer um ''teste'' comigo. pouco antes havia ido ao banheiro e me pesei e depois quando voltei me pesei de novo, resultado -500 gramas uhuuul e amanha tenho outro jogo espero perder mais 500 gr ou mais né! Enfim andava meio sem saco de escrever mas inicio de mês inicio de tudoooo heuehuhee. e esse mês quero sair da casas dos 80 eu precisooooooo.
Beijooos Ana B. D
Você vai chegar lá!
ResponderExcluirVocê já tem alguma noção do que é importante para ser magra e saudável. Basta ser flexível, ajustar a rotina alimentar e ter mais cuidado com os excessos. Concentre-se na sua meta e acredite na sua capacidade para superar os obstáculos. Às vezes, a gula pode estar ligada à ansiedade ou até mesmo à sede. Fique atenta as dicas e vá em frente!
http://corpoacorpo.uol.com.br/testes/o-que-esta-errado-na-sua-dieta/1298/8?r=1545